上大岡でおすすめのピラティススタジオをお探しですか？上大岡駅周辺の9つのスタジオを料金・口コミ・アクセスなど5項目で徹底比較した結果（2026年3月8日時点）、調査室総合評価トップはzen place pilates 上大岡（4.50/5.00）でした。
本記事では上大岡（神奈川県 横浜市 港南区）エリアのピラティススタジオ9選を、月額料金・Google口コミ・レッスン形式・アクセス・体験レッスン・キャンペーン情報まで幅広く比較しています。
zen place pilates 上大岡なら10,450円〜/月、Studio Pinkyなら2,750円〜/回の都度利用も可能です。通い方に応じて選べます。pilates K・Rintosull・Pilates Mee・びーあーとすぺーす 上大岡では体験レッスンが無料で受けられます。あなたに合ったスタジオ選びにぜひお役立てください。
上大岡ピラティス比較サマリー
上大岡駅周辺には9つのピラティススタジオがあり、全スタジオがマシンピラティスに対応しています。月額グループ最安はzen place pilates 上大岡の10,450円〜/月、都度払い最安はStudio Pinkyの2,750円/回です。Google口コミ評価トップは★5.0 / 27件（Studio Pinky）、調査室総合評価トップは4.50/5.00（zen place pilates 上大岡）です。体験レッスンが無料のスタジオはpilates K・Rintosull・Pilates Mee・びーあーとすぺーす 上大岡の4スタジオです。
- 月額グループ最安
- 10,450円〜/月（zen place pilates 上大岡）
- 都度払い最安
- 2,750円/回（Studio Pinky）
- Google口コミ1位
- ★5.0 / 27件（Studio Pinky）
- 調査室総合1位
- 4.50/5.00（zen place pilates 上大岡）
- 体験無料
- 4スタジオ（pilates K・Rintosull・Pilates Mee・びーあーとすぺーす 上大岡）
- マシン対応
- 9/9スタジオ
早わかりガイド
上大岡のピラティススタジオ
9スタジオを徹底比較
ピラティス調査室イチオシ
zen place pilates 上大岡
4.50
/ 5.0
上大岡のピラティスおすすめ9選 比較一覧
上大岡駅周辺にある全9スタジオの比較一覧表です。体験無料や駅近などの特徴をチェックして、自分に合ったスタジオを見つけてみてください。
総合評価順口コミ順料金が安い順
| 順位 | スタジオ名 | 調査室 総合評価 |
Google口コミ 評価 |
レッスン料金（税込） 月額 または 都度払い |
体験料金 | マシン マット |
男女 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | zen place |
 |
マットグループ10,450円〜/月 （月4回・約2,613円/回）グループ最安 マシングループ14,520円〜/月 （月4回・3,630円/回） 通い放題16,940円〜/月 （マットフリー） パーソナル37,400円〜/月 （月4回・9,350円/回） |
1,000円〜 | マシン マット | 男女共用 | 上大岡駅 直結 | |
| 2 | pilates K |
 |
マシングループ13,420円〜/月 （月4回・3,355円/回） 通い放題18,920円/月 |
無料 | マシン | 女性専用 | 上大岡駅 直結 | |
| 3 | Rintosull |
 |
マシングループ10,800円〜/月 （月4回・2,700円/回） 通い放題15,800円〜/月※1通い放題最安 |
無料 | マシン | 女性専用 | 上大岡駅 徒歩5分 | |
| 4 | Studio Pinky | マットグループ2,750円/回 回数券 2,200円/回都度払い最安 マシンパーソナル9,350円/回 回数券 8,800円/回 |
2,000円〜 | マシン マット | 男女共用 | 上大岡駅 徒歩12分 | ||
| 5 | Pilates Mee |
セミパーソナル11,000円〜/月 （月2回・5,500円/回）セミパーソナル最安 パーソナル22,000円〜/月 （月2回・11,000円/回） |
無料 | マシン | 女性専用 | 上大岡駅 徒歩2分 | ||
| 6 | サロン ド |
パーソナル22,000円/月 （月4回・5,500円/回）パーソナル最安 |
5,980円 | マシン | 男女共用 | 弘明寺駅 徒歩12分 | ||
| 7 | Natural Body 新規募集停止 |
パーソナル7,920円/回 回数券 7,370円〜/回 |
受付停止 | マシン | 女性専用※2 | 上大岡駅 徒歩3分 | ||
| 8 | びーあーと |
パーソナル33,000円/月 （月4回・8,250円/回） パーソナル10,450円/回 4枚チケット 9,900円/回 |
無料 | マシン | 男女共用 | 上大岡駅 徒歩7分 | ||
| 9 | Olive Pilates 新規募集停止 |
– | グループ3,500円/回 回数券 3,000円〜/回 パーソナル6,500円/回 回数券 5,500円〜/回 |
受付停止 | マシン マット | 女性専用※3 | 上大岡駅 徒歩7分 |
※1 Rintosullはライト・フルタイム（月額15,800円・通い放題）で月7回以上通う場合、1回あたり約2,257円〜と最安になります。
※2 Natural Body は女性専用ですが、夫婦での利用が可能です。
※3 Olive Pilates は原則女性専用です。男性は女性同伴の場合に利用可能です。
ピラティス調査室総合評価の算定基準
料金（月額・体験料の相場比較）アクセス（最寄駅からの距離・交通手段）口コミ（Google評価・件数）レッスン品質（形式・資格・少人数制）設備（マシン・更衣室・シャワー・アメニティ）
各項目20点満点の合計100点を5.0に換算。詳細は「コンテンツポリシー」をご覧ください。
ピラティス調査室総合評価に基づく
上大岡で安いピラティスはどこ？料金徹底比較
上大岡エリアのグループ月額相場は10,450〜14,520円、最安はzen place pilates 上大岡（10,450円〜/月）、体験無料は4件です。
料金ポイント早見
- 月額グループ最安
- zen place pilates 上大岡 — マットグループ月4回 10,450円〜/月
- 都度払い最安
- Studio Pinky — グループ1回 2,750円
- 通い放題最安
- Rintosull 上大岡店 — 月額 15,800円〜
- パーソナル最安
- サロン ド ピラティス ラワンデル — 月4回 22,000円/月
- セミパーソナル
- Pilates Mee 上大岡店 — 最大3名・月2回 11,000円〜/月
- 体験無料
- pilates K・Rintosull・Pilates Mee・びーあーとすぺーす 上大岡 の4スタジオ
上大岡のピラティス｜レッスン料金で比較
| 順位 | スタジオ名 | レッスン料金（税込） 月額 または 都度払い |
|
|---|---|---|---|
| 1 | zen place |
マットグループ10,450円〜/月 （月4回・約2,613円/回）グループ最安 マシングループ14,520円〜/月 （月4回・3,630円/回） 通い放題16,940円〜/月 （マットフリー） パーソナル37,400円〜/月 （月4回・9,350円/回） |
|
| 2 | Rintosull |
マシングループ10,800円〜/月 （月4回・2,700円/回） 通い放題15,800円〜/月通い放題最安 |
|
| 3 | Studio Pinky | マットグループ2,750円/回 回数券 2,200円/回都度払い最安 マシンパーソナル9,350円/回 回数券 8,800円/回 |
|
| 4 | pilates K |
マシングループ13,420円〜/月 （月4回・3,355円/回） 通い放題18,920円/月 |
|
| 5 | Pilates Mee |
セミパーソナル11,000円〜/月 （月2回・5,500円/回）セミパーソナル最安 通い放題37,500円/月 （セミパーソナル） パーソナル22,000円〜/月 （月2回・11,000円/回） |
|
| 6 | サロン ド |
パーソナル22,000円/月 （月4回・1回あたり5,500円）パーソナル最安 |
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| 7 | びーあーと |
パーソナル33,000円/月 （月4回・8,250円/回） パーソナル61,600円/月 （月8回・7,700円/回） パーソナル10,450円/回 4枚チケット 9,900円/回 |
|
| ▼ 以下は新規募集を停止中のスタジオです | |||
| — | Olive Pilates 新規募集停止 |
マットグループ3,500円/回 回数券 3,000円〜/回 パーソナル6,500円/回 回数券 5,500円〜/回 |
|
| — | Natural Body 新規募集停止 |
パーソナル7,920円/回 回数券 7,370円〜/回 |
|
※ 代表的な料金プランのみを掲載しています。全プランの詳細は各スタジオの紹介をご覧ください。
上大岡のピラティス｜体験料金で比較
| 順位 | スタジオ名 | 体験料金 | 体験形式 | 所要時間 | 当日入会特典 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | pilates K |
無料 | マシン グループ |
60分 | 入会金0円 | |
| 2 | Rintosull |
無料 | マシン グループ |
30〜45分 | 入会金・登録金0円 | |
| 3 | Pilates Mee |
無料 | マシン セミパーソナル |
60分 | 入会金33,000円→0円 | |
| 4 | びーあーと |
無料 | マシン パーソナル |
60分 | — | |
| 5 | zen place |
1,000円〜 | マシン マット グループ |
55分 | 入会金33,000円→0円 | |
| 6 | Studio Pinky | 2,000円〜 | マシン マット グループ パーソナル |
45〜60分 | — | |
| 7 | サロン ド |
5,980円 | マシン パーソナル |
90分 | — | |
| ▼ 以下は新規募集を停止中のスタジオです | ||||||
| — | Natural Body 新規募集停止 |
3,200円 | マシン パーソナル |
60分 | — | |
| — | Olive Pilates 新規募集停止 |
3,500円〜 | マシン マット グループ パーソナル |
60分 | — | |
まずは気軽に試すなら、体験無料のpilates K・Rintosull・Pilates Mee・びーあーとすぺーす 上大岡がおすすめです。有料体験でもラワンデルは90分とたっぷり時間をかけてパーソナル指導を体感できます。
上大岡のピラティス｜初期費用（入会金）で比較
| 順位 | スタジオ名 | 入会金（税込） | キャンペーン | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | zen place |
体験当日入会+手続き完了で0円 | ||
| 2 | pilates K |
登録料5,500円 → 0円 |
体験当日入会で0円 | |
| 3 | Rintosull |
登録金5,000円 → 0円 |
入会金・登録金0円キャンペーン | |
| 4 | Studio Pinky | 入会金不要（都度払い制） | ||
| 5 | Pilates Mee |
体験当日入会で0円 | ||
| 6 | サロン ド |
入会金不要 | ||
| 7 | びーあーと |
入会金不要 | ||
| ▼ 以下は新規募集を停止中のスタジオです | ||||
| — | Natural Body 新規募集停止 |
入会金不要（回数券制） | ||
| — | Olive Pilates 新規募集停止 |
入会金不要（回数券制） | ||
ご注意
入会金0円キャンペーンには最低継続期間（数ヶ月〜）等の条件が設定されている場合があり、早期解約時には入会金が遡って請求されることがあります。詳細は各スタジオの紹介欄をご確認ください。
大手チェーン系の4スタジオは入会金が高額ですが、いずれもキャンペーンで実質0円です。個人スタジオは都度払い・回数券制のため入会金がかかりません。初期費用を最小限に抑えたい方は、体験無料＋入会金0円のスタジオから始めるのがベストです。
目的別おすすめまとめ— 各スタジオの詳細・口コミへジャンプできます
- とにかく安く始めたい → Studio Pinky（グループ1回2,750円・入会金不要）
- 月額制で定期的に通いたい → zen place pilates 上大岡（月4回10,450円〜・マット&マシン両対応）
- 通い放題でコスパ重視 → Rintosull 上大岡店（月額15,800円〜で通い放題）
- パーソナルを安く受けたい → サロン ド ピラティス ラワンデル（サブスク1回5,500円）
- 少人数で丁寧に学びたい → Pilates Mee 上大岡店（セミパーソナル1回4,950円〜）
- 体験無料で試したい → pilates K / Rintosull / Pilates Mee
zen place pilates 上大岡
ピラティス調査室総合評価4.50/5.00
料金19
アクセス20
口コミ18
レッスン品質16
設備18
このスタジオのポイント
- 上大岡駅直結・徒歩0分
- グループもパーソナルも対応
- Google口コミ ★4.9（52件）の高評価
- 体験レッスン 1,000円
- 月額 10,450円〜
- 当日入会で入会金0円
マットとマシンの両方に対応し、初心者から本格派まで幅広く通える総合型スタジオです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県 横浜市港南区上大岡西 1-6-1 ゆめおおおかオフィスタワー18F 8号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 直結 |
| 営業時間 | 平日 8:30〜21:00 / 土日祝 9:00〜16:00 |
| レッスン形式 | マット マシン グループ パーソナル |
| Google口コミ 平均評価 |
（52件） |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
月額 10,450円〜（1レッスンあたり約2,613円）
| マットグループ（月4回） | 10,450円│1回あたり約2,613円 |
|---|---|
| マットグループ（月6回） | 14,520円│1回あたり2,420円 |
| マシングループ（月4回） | 15,400円│1回あたり3,850円 |
| マットグループフリー（通い放題） | 16,940円│月7回以上でお得 |
| プライベート（月4回） | 38,280円│1回あたり9,570円 |
キャンペーン速報【2026年3月最新】zen place pilates キャンペーン速報｜体験レッスン・入会特典まとめzen place pilatesの【2026年3月最新】キャンペーン情報。体験レッスン1,000・入会金0円の特典内容、料金比較、申込手順を徹底解説。3月29日まで｜全国130店舗対象詳しく見る →
口コミ・評判
ピラティスは面白い。自分の体の内面や意識に着目するので、息の長い時間で奥深いものを探求できそうです。スタッフは、みなよく勉強しています。またそれぞれに持ち味があって、仲がよく、親切で、スタジオの雰囲気はとても良いです。中でも上大岡スタジオは抜群の眺望と開放感に恵まれており、ひと味違った気分でレッスンを受けられます。
ピラティス調査室より
スタッフの豊富な知識と親切な対応、高層階ならではの開放的な眺望が評価されています。体験時は、インストラクターの指導スタイルや、景色がご自身のモチベーションに繋がるか確認すると良いでしょう。
こちらに通って、もうすぐ1年になります。スタジオが18階にあり、眺めもよく、身も心も開放的な気分でレッスンを受けることができます。
パーソナルレッスンでお世話になっていますが、とても丁寧でわかりやすく、安心して、自分の身体をお任せできます。身体の変化、特に腰回りがすっきりしてきて、嬉しいです。少し遠いですが、通う価値ありです。
ピラティス調査室より
18階の眺望の良さと、丁寧なパーソナル指導による腰回りの引き締め効果が報告されています。遠方から通う価値があるか、実際のアクセスや個別レッスンの質を体験時に見極めることをお勧めします。
こんな人におすすめ
- 初心者で基礎からしっかり学びたい人
- マシンもマットも両方試したい人
- 駅直結で通いやすさを重視する人
pilates K 上大岡店
ピラティス調査室総合評価4.30/5.00
料金17
アクセス20
口コミ19
レッスン品質13
設備17
このスタジオのポイント
- 上大岡駅直結・徒歩0分
- Google口コミ ★4.9（262件）の高評価
- 体験レッスン 無料
- 月額 13,420円〜
上大岡駅直結で通いやすさ抜群の女性専用マシンピラティススタジオです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目15-1camio3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 直結 |
| 営業時間 | 火水金 10:00〜15:00・17:00〜22:00 / 木 17:30〜22:00 / 土祝 10:00〜19:00 / 日 10:00〜17:30 |
| レッスン形式 | マシン グループ |
| Google口コミ 平均評価 |
（262件） |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
月額 13,420円〜（1レッスンあたり3,355円）
| マンスリー4メンバー（月4回） | 13,420円│1回あたり3,355円 |
|---|---|
| マンスリー8メンバー（月8回） | 16,170円│1回あたり約2,021円 |
| マンスリープレミアムメンバー（通い放題） | 18,920円│月6回以上でお得 |
キャンペーン速報ピラティスK キャンペーン情報【常時開催】体験0円＆入会金無料の全条件を解説ピラティスKのキャンペーンは常時開催。体験レッスン0円・入会金無料・スタートバリュープラン等の全特典を網羅。適用条件・申込手順を解説｜全国120店舗以上対象詳しく見る →
口コミ・評判
丁寧に優しくレッスンしてくださって継続して通いたいなと思いました。
スタッフの方々も笑顔が素敵でとても感じが良かったです。
ピラティス調査室より
丁寧なレッスンやスタッフの素敵な笑顔など、接客対応の良さが評価されています。長く通う上でスタッフとの相性はモチベーションに影響するため、体験時に実際の雰囲気を確認してみましょう。
体験で行かせていただきました！
スタジオもとっても綺麗で、インストラクターさんにも丁寧に指導していただき分かりやすく、緊張していましたが最後にはリラックスして行うことができました！
ピラティス調査室より
清潔感のある綺麗なスタジオと、緊張を解きほぐす分かりやすい指導が挙げられています。設備環境の心地よさやインストラクターの教え方が自分に合っているか、体験時にチェックしてみてください。
こんな人におすすめ
- 女性専用の環境で安心して通いたい人
- マシンピラティスに特化したレッスンを受けたい人
- 無料体験で気軽に始めたい人
スタジオ詳細pilates K 上大岡の口コミ評判｜高評価の理由を徹底調査pilates K（ピラティスK） 上大岡の口コミ★4.9（261件）を徹底調査。女性専用・マシン専門で初心者にも好評。料金や体験レッスン情報も網羅。詳しく見る →
Rintosull 上大岡店
ピラティス調査室総合評価4.26/5.00
料金19
アクセス16
口コミ16
レッスン品質16
設備18
このスタジオのポイント
- Google口コミ ★4.6（134件）の高評価
- 体験レッスン 無料
- 月額 10,800円〜
通い放題プランが月額15,800円とコストパフォーマンスに優れた女性専用スタジオです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県 横浜市 港南区上大岡西1-11-7 第10オーヴァルビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| レッスン形式 | マシン グループ |
| Google口コミ 平均評価 |
（134件） |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
月額 10,800円〜（1レッスンあたり2,700円）
| 4・フルタイム（月4回） | 10,800円│1回あたり2,700円 |
|---|---|
| ライト・フルタイム（通い放題） | 15,800円│月6回以上でお得 |
| プレミアムフリー・フルタイム（通い放題） | 16,800円 |
キャンペーン速報404 NOT FOUND | My Pilates LifeMy Pilates Life（マイピラティスライフ）は、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかる専門メディアです詳しく見る →
口コミ・評判
小さいながらも店内は使いやすく、明るく清潔感があります。
ピラティスはスクリーンの映像とインストラクターのかた1名がスタジオを回ってくださるので、慣れていなくても安心して、正しい姿勢でレッスンを受けることができます。
ピラティス調査室より
映像とスタッフの巡回指導により、初心者でも正しい姿勢で取り組める清潔なスタジオだと評価されています。映像主体の進行となるため、体験時はスタッフによる直接指導の頻度が自分に合うか確かめてみてください。
他店舗も利用してますが、こちらの方が家から近いので多く通ってます。
店舗内は綺麗で、個人的には丁度良い広さだと思います。
駅からも平坦で距離も遠くないので助かってます♪
インストラクターさんは皆さん優しくて丁寧に教えてくれるので、効いてる場所がちゃんと分かるので感動します！
レッスン後の体の変化がすぐ目に見て分かるのも、運動が中々続かない私にとってはすごく良いです。
ピラティス調査室より
平坦な立地や、丁寧な指導でレッスン直後に身体の変化を実感できる点が好評を集めている口コミです。運動が苦手な方は、体験時にスタッフの教え方や実際の施設の広さが快適に感じるか確認すると安心でしょう。
こんな人におすすめ
- ホットヨガもピラティスも両方やりたい人
- 通い放題プランでしっかり通いたい人
- 無料体験で雰囲気を確かめたい人
スタジオ詳細Rintosull 上大岡の口コミ評判｜高評価の理由を徹底調査Rintosull（リントスル） 上大岡の口コミ★4.6（133件）を徹底調査。女性専用ホットヨガ&コラーゲンスタジオで好評。料金や体験レッスン情報も網羅。詳しく見る →
4. Studio Pinky
ピラティス調査室総合評価4.23/5.00
料金18
アクセス14
口コミ17
レッスン品質18
設備16
このスタジオのポイント
- グループもパーソナルも対応
- Google口コミ ★5（27件）の高評価
- 月額 2,750円〜（エリア最安クラス）
グループ1回2,750円という圧倒的な安さと、お子様連れクラスが魅力のスタジオです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市南区別所1-3-14 第一スカイハイム201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| レッスン形式 | マシン マット パーソナル グループ |
| Google口コミ 平均評価 |
（27件） |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
1回 2,750円〜（回数券利用で2,200円〜/回）
| グループ 1回 | 2,750円 |
|---|---|
| グループ 回数券（1回あたり） | 2,200円 |
| マシンパーソナル 1回 | 9,350円 |
| マシンパーソナル 回数券（1回あたり） | 8,800円 |
口コミ・評判
先生方がすごく魅力的で素敵な方ばかり❣️
運動が得意でない娘が6歳で始め、こんなに長く楽しく続けられたのはお優しい先生方のお陰です😭
ピラティス調査室より
運動が苦手な6歳のお子様でも、講師の優しい指導により長く楽しく継続できている点が高評価です。お子様の習い事として検討する際は、体験レッスンで講師との相性やサポート体制を確認すると良いでしょう。
娘がこちらのバレエ&ダンススクールにお世話になっております。とても優しく丁寧で素敵な先生方で安心して通わせられます。
何よりもレッスンの雰囲気が良く人見知り娘も楽しく通えている事が本当にありがたいです！！先生方が生徒さんに気を配っていらっしゃるのがとても良く分かります。
ハロウィンやクリスマス、2年に1度の発表会などもイベントや発表会の頻度も丁度良くこれからも通わせたいです！
ピラティス調査室より
人見知りのお子様でも安心できるレッスンの雰囲気や、2年に1度の発表会など適度なイベント頻度が支持されています。入会を検討する際は、講師の目配りや行事の負担感がご家庭に合うか見学時に確認しましょう。
こんな人におすすめ
- 都度払いで気軽に始めたい人
- 少人数グループでコスパよく通いたい人
- アットホームな雰囲気を好む人
5. Pilates Mee 上大岡店
ピラティス調査室総合評価4.20/5.00
料金15
アクセス17
口コミ17
レッスン品質19
設備16
このスタジオのポイント
- Google口コミ ★4.9（21件）の高評価
- 体験レッスン 無料
- 月額 4,950円〜
最大3名の少人数制で、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が受けられる女性専用スタジオです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-17-26 KTMビル302 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 / 土日祝 10:00〜18:00 |
| レッスン形式 | マシン セミパーソナル パーソナル |
| Google口コミ 平均評価 |
（21件） |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
月額 11,000円〜（1レッスンあたり5,500円）
| セミパーソナル（月2回） | 11,000円│1回あたり5,500円 |
|---|---|
| セミパーソナル（月4回） | 19,800円│1回あたり4,950円 |
| セミパーソナル（通い放題） | 37,500円 |
| パーソナル（月2回） | 22,000円│1回あたり11,000円 |
| パーソナル（月4回） | 39,600円│1回あたり9,900円 |
| パーソナル（月8回） | 70,400円│1回あたり8,800円 |
口コミ・評判
セミパーソナルのレッスンが一番自分に合っていると感じています。
他の集団ピラティスも見学に行きましたが、人数が少ない分、こちらは姿勢をしっかり見ていただけるのが魅力です。
ピラティス調査室より
少人数制のため、集団レッスンよりも姿勢を細かく指導してもらえる点が評価されています。大人数でのレッスンに不安がある方は、指導の細かさや自分に合う規模感かを見学時に確認すると良いでしょう。
清潔感があり温度も快適で、何よりインストラクターの皆さまがいつも優しく、気さくな雰囲気でレッスンしてくださります。
契約当初は通い続けられるか心配でしたが、今では毎週楽しく通うことができています！
最大3名の少人数制のため、私のような初心者の方でも続けやすい環境だと思います。
ピラティス調査室より
清潔な施設と気さくな講師による最大3名の指導が、初心者の継続に繋がっているようです。運動に不安がある方は、室内の快適さやスタッフとの相性がモチベーション維持に役立つか体験時に確認してみてください。
こんな人におすすめ
- 少人数制でしっかり指導を受けたい人
- Google高評価のスタジオを選びたい人
- 無料体験から始めたい人
6. サロン ド ピラティス ラワンデル
ピラティス調査室総合評価4.05/5.00
料金15
アクセス14
口コミ16
レッスン品質18
設備17
このスタジオのポイント
- Google口コミ ★4.7（30件）の高評価
- 月額 5,500円〜
美容整体とマシンピラティスを同時に受けられる、身体の歪み改善に特化したプライベートサロンです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市南区中里4-19-8 中里タウンハウスA号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 弘明寺駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| レッスン形式 | マシン パーソナル |
| Google口コミ 平均評価 |
（30件） |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
1回 7,000円〜（サブスク利用で5,500円〜/回）
| 都度利用 60分 | 7,000円 |
|---|---|
| 都度利用 90分 | 10,000円 |
| サブスク 90分×月2回 | 15,000円│1回あたり7,500円 |
| サブスク 60分×月4回 | 22,000円│1回あたり5,500円 |
口コミ・評判
始めはピラティスでお世話になりました。美容と健康に詳しい先生が情報量たくさんのレッスンをして下さいます。手ぶらでOKで至れり尽くせりの環境です。
2回目からはボディー整体も受けました。今まで他で取れなかった肩の痛みが取れたときは感動でした💕✨
ピラティス調査室より
美容や健康の知識が豊富な指導や手ぶらで通える環境、整体による肩の痛みの改善が評価されています。体験時は、ご自身の不調に合わせた複合的なアプローチが可能か相談してみると良いでしょう。
会社の帰りに急に思い立って、遅い時間に当日予約をしました。
快く受け入れていただき、リンパマッサージを丁寧にしていただきました。
また、ピラティスにも興味がありましたので、次回予約をとらせてもらいました。
施術はとても丁寧で良い時間を過ごす事ができました。
次回のピラティス体験も楽しみにしています、
こんな人におすすめ
- マンツーマンで姿勢改善に取り組みたい人
- 月4回のペースで無理なく続けたい人
- 落ち着いたサロン空間でリラックスしたい人
7. Natural Body
ピラティス調査室総合評価4.00/5.00
料金13
アクセス17
口コミ17
レッスン品質18
設備16
このスタジオのポイント
- Google口コミ ★4.9（21件）の高評価
- 1回 7,920円〜
元新体操日本代表選手による完全マンツーマン指導が受けられる隠れ家的スタジオです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区大久保1-11-15 プチ・ポワソン103号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 完全予約制 |
| レッスン形式 | マシン パーソナル |
| Google口コミ 平均評価 |
（21件） |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
1回 7,480円〜（回数券利用で6,930円〜/回）
| 1回券 | 7,480円 |
|---|---|
| 5回券 | 36,300円│1回あたり7,260円 |
| 10回券 | 69,300円│1回あたり6,930円 |
口コミ・評判
今回初めてご利用させていただきました。
立地も最寄駅近、横浜徒歩圏内の大通り沿いで迷わず行きやすいと感じました。
スタジオ内も落ち着く照明色や設備も綺麗に整っており、入口がガラス張りな為、開放感がありのびのび気持ちよくトレーニングをさせていただきました。
ピラティス調査室より
横浜駅徒歩圏内の分かりやすい立地と、ガラス張りで開放的かつ清潔なスタジオ環境が高評価です。夜間の照明の雰囲気や外からの視線が気になる方は、体験時に実際の環境を確認しておくと安心です。
戸部駅前に素敵なスタジオができていたのでピラティスの予約をして行きました🧘♀️
マシンピラティスはもちろん、パーソナルトレーニングからゴルフトレーニングもあるんだとか⛳️
丁寧なカウンセリングで身体が硬い事を伝え、入念なストレッチからスタートできたことにより、終わった後肩のすっきり感が普段の筋トレと全然ちがう😭✨
週1回のパーソナルとしてはリーズナブルなところも嬉しいです。
また来週も行きます🏋️
ピラティス調査室より
戸部駅前の立地で、丁寧な事前相談やストレッチによる肩のスッキリ感、手頃なパーソナル料金が評価されています。実際の指導ペースや料金設定が自身の予算や目的に適しているか、体験時に確認してみましょう。
こんな人におすすめ
- マンツーマンで丁寧に教わりたい人
- 回数券制で自分のペースで通いたい人
- 地元密着の落ち着いた雰囲気を好む人
8. びーあーとすぺーす上大岡
ピラティス調査室総合評価3.80/5.00
料金12
アクセス15
口コミ17
レッスン品質17
設備15
ピラティスと整体を融合させた独自のメソッドで身体の不調改善に特化したパーソナルスタジオです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 完全予約制 |
| レッスン形式 | マシン パーソナル |
| Google口コミ 平均評価 |
（7件） |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
月額 20,900円〜（1レッスンあたり10,450円）
| 月4回コース（70分） | 33,000円│1回あたり8,250円 |
|---|---|
| 月8回コース（70分） | 61,600円│1回あたり7,700円 |
| 月2回コース（100分） | 20,900円│1回あたり10,450円 |
| 月4回コース（100分） | 39,600円│1回あたり9,900円 |
| 月8回コース（100分） | 74,800円│1回あたり9,350円 |
| 単発（60分） | 10,450円 |
| 4枚チケット（60分・1回あたり） | 9,900円 |
口コミ・評判
ガニ股、Ｏ脚を改善したい為、初回体験を受けました。
立ち姿や歩く姿、簡単な動きから身体のバランスや使われていない筋肉を教えていただきました。トレーニング前に身体の悩みや生活習慣、改善していきたい部分をしっかりカウンセリングした上で、改善に必要なトレーニングの強度をオーダーメイドで提案して頂けます。
ピラティス調査室より
歩き方から筋肉の癖を分析し、個人の悩みに寄り添ったオーダーメイドのメニュー提案が支持されています。O脚改善など特定の目標がある場合、提案される運動の強度が無理なく続けられるか実際に確かめてください。
長年のデスクワークで、肩こりと腰痛がひどく、姿勢の悪さも気になっていました。運動不足も感じており、何か始めたいと思いつつ、運動経験が少ないため、パーソナルレッスンで丁寧に指導してもらえるスタジオを探していました。
体験レッスンで、トレーナーの方が私の状態を丁寧にチェックしてくださり、原因や改善方法を事前に用意した資料や図などを使って分かりやすく説明してくれました。同時に、改善できるという希望も持てました。ピラティスマシンの使い方も、体の動きをサポートしてくれるものを選んでくだたさったので、運動が苦手な私でも安心して取り組めました。
おかげで、普段使えていない体の部分を意識できるようになり、レッスン後には肩こりや首周りも軽く、姿勢も良くなったことを実感できました。
私のように運動経験が少ない方や、体の不調に悩んでいる方はもちろん、専門的な知識を持ったトレーナーの方が、自分のレベルや目標に合わせて丁寧に指導してくれます！
これからもよろしくお願いします。
ピラティス調査室より
図解を用いた丁寧な事前説明や、運動レベルに合わせたマシン選定により、肩こりや姿勢の改善を実感できたという声です。体験の際は、自分の不調に対して納得のいく原因解説や指導を受けられるか確認しましょう。
こんな人におすすめ
- パーソナルで集中的にボディメイクしたい人
- 月8回のペースでしっかり通いたい人
- 個人スタジオの手厚いサポートを求める人
9. Olive Pilates
ピラティス調査室総合評価3.60/5.00
料金18
アクセス15
口コミ10
レッスン品質15
設備14
※ Olive Pilates は現在、新規会員の募集を停止しています。最新情報は公式サイトをご確認ください。
このスタジオのポイント
- グループもパーソナルも対応
- 月額 3,000円〜
現役クラシックバレエ講師が指導する、チケット制で通いやすいアットホームなスタジオです。
基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市港南区最戸1-3-4 2F 201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 上大岡駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| レッスン形式 | マシン マット パーソナル グループ |
| Google口コミ 平均評価 |
– |
| Googleレビュー 取得日 | 2026年3月9日 |
| Googleレビュー | Googleマップで口コミを見る |
料金プラン
1回 3,500円〜（回数券利用で3,000円〜/回）
| グループ 1回券 | 3,500円 |
|---|---|
| グループ 10回券 | 30,000円│1回あたり3,000円 |
| パーソナル 1回券 | 6,500円 |
| パーソナル 10回券 | 55,000円│1回あたり5,500円 |
口コミ・評判
口コミ情報: Googleマップに未登録のスタジオです。口コミは公式サイトでご確認ください。
ピラティス調査室より
グループ1回あたり3,000円とリーズナブルなチケット制です。自分のペースで通いたい方におすすめですが、新規入会制限の可能性があるため要確認です。
こんな人におすすめ
- 1回あたりの料金を抑えたい人
- グループとパーソナルを使い分けたい人
- 女性専用の環境で通いたい人
上大岡のピラティススタジオの選び方
上大岡駅周辺には9つのピラティススタジオがあり、選択肢が多いからこそ迷いがちです。以下の5つの視点で絞り込めば、自分に合ったスタジオが見つかります。
① マシンピラティスとマットピラティスの違い
初心者にはバネで負荷を段階調整できる「マシンピラティス」がおすすめです。リフォーマーなどの専用マシンを使うことで、正しいフォームを身につけやすいのが特長です。一方、マットピラティスは自重で体幹を鍛えるため、ある程度の経験がある方に向いています。
| 比較項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
|---|---|---|
| おすすめレベル | 初心者◎ | 中級者〜 |
| 使用器具 | リフォーマー等 | マットのみ |
| 負荷調整 | バネで段階調整 | 自重のみ |
| 体幹への効き方 | 全身バランスよく | コアに集中 |
上大岡では全9スタジオがマシンに対応しており、マシンピラティスを始めやすい環境です。
② グループレッスンとパーソナルレッスンの選び方
コスパ重視ならグループ、姿勢改善など明確な目的があるならパーソナルを選びましょう。上大岡エリアでは、グループ専門から完全パーソナル専門まで幅広い選択肢があります。
| レッスン形態 | 特徴 | こんな人に◎ |
|---|---|---|
| グループ | 月額が安い・仲間と楽しめる | 楽しく続けたい人 |
| セミパーソナル （少人数制・2〜4名） | 手厚い指導・グループより丁寧 | しっかり見てほしい人 |
| パーソナル （マンツーマン） | 完全オーダーメイド・最短で効果実感 | 姿勢改善・リハビリ目的の人 |
ピラティス調査室より
迷ったらまずグループで始めて、物足りなくなったらパーソナルに移行するのが失敗しにくい方法です。
③ 料金相場を知って予算を決める
上大岡のグループレッスン月額相場は10,450円〜14,520円です。パーソナルは月額20,900円〜74,800円と幅がありますが、都度払いなら1回5,500円から利用できるスタジオもあります。
| タイプ | 月額目安（税込） | 対応スタジオ |
|---|---|---|
| グループ月額制 | 10,450円〜14,520円 | zen Rintosull pilates |
| パーソナル月額制 | 20,900円〜74,800円 | びーあーとすぺーす上大岡 Pilates サロン zen |
| パーソナル都度払い | 5,500円〜10,450円/回 | Studio びーあーとすぺーす上大岡 Olive Natural |
ピラティス調査室より
ピラティスは週1〜2回を3ヶ月以上続けることで効果を実感しやすくなります。「最初の3ヶ月は無理なく払える金額か」を判断基準にしましょう。
④ 通いやすさ（立地・営業時間）で絞る
続けるうえで最も大切なのは「通いやすさ」です。上大岡駅周辺のスタジオは駅から徒歩圏内に集中しています。仕事帰りに通うなら駅直結・駅近のスタジオ、休日にじっくり通うなら少し離れたプライベートスタジオも選択肢に入ります。
| 駅からの距離 | スタジオ |
|---|---|
| 駅直結 | zen pilates |
| 徒歩1〜3分 | Pilates Natural |
| 徒歩5〜10分 | Rintosull びーあーとすぺーす上大岡 Olive |
| 徒歩11分〜 | Studio サロン |
ピラティス調査室より
仕事帰りを想定するなら、平日夜までレッスン枠がある駅直結・駅近スタジオが便利です。
⑤ 体験レッスンで雰囲気を確認する
スタジオ選びで失敗しないために、体験レッスンは必ず受けましょう。インストラクターとの相性、スタジオの清潔感、レッスンのテンポ感は、Webの情報だけでは判断できません。
| チェック項目 | 確認ポイント |
|---|---|
| 指導の丁寧さ | フォーム修正の頻度、一人ひとりへの声かけがあるか |
| スタジオの清潔感 | マシン・更衣室の清掃が行き届いているか |
| レッスンの強度 | 自分のレベルに合っているか、ついていけるか |
| 予約の取りやすさ | 希望の時間帯に空きがあるか、スタッフに聞いてみる |
| 通いやすさの実感 | 駅からの道のり・所要時間を体感し、続けられそうか確認 |
上大岡エリアでは体験無料のスタジオが4店あります。体験料金の詳しい比較は ▶ 体験料金で比較 をご覧ください。2〜3スタジオを体験してから比較すると、自分に合う・合わないが明確になります。
上大岡で男性OK・男女共用のピラティススタジオ
上大岡駅周辺で男性が通えるピラティスは4スタジオあります。条件なしで男性OKなのはzen place pilates 上大岡・びーあーとすぺーす上大岡・Studio Pinky・サロン ド ピラティス ラワンデルです。
このほかOlive Pilates（女性同伴で利用可）・Natural Body（夫婦での利用可）も選択肢ですが、事前に利用条件をご確認ください。
| スタジオ | 男性利用条件 | 形式 | 更衣室 |
|---|---|---|---|
| zen place | 制限なし | マット マシン グループ パーソナル | 男女別完備 |
| びーあーとすぺーす | 制限なし | マシン パーソナル | 完全個室 |
| Studio | 制限なし | マット マシン グループ パーソナル | あり |
| サロン ド | 制限なし | マシン パーソナル | 完全個室 |
| ▼ 以下は新規募集を停止中のスタジオです | |||
| Olive 新規募集停止 | 条件付き 原則女性専用。男性は女性同伴で利用可 | マット マシン セミパーソナル パーソナル | — |
| Natural 新規募集停止 | 条件付き 女性専用（夫婦利用可） | マシン パーソナル | あり |
男性がピラティスを始めるときによくある不安
Q
「女性ばかりで場違いでは？」
A
zen place pilates 上大岡は全国展開の大手で男性会員比率が約30%。上大岡スタジオでも男性の参加者がおり、気兼ねなく通えます。人目が気になる方はびーあーとすぺーす上大岡などパーソナル専門スタジオなら1対1でまわりを気にせずレッスンを受けられます。
Q
「男性でもマシンピラティスの効果はある？」
A
ピラティスはインナーマッスルを鍛え、姿勢改善・腰痛予防・体幹強化に効果があり、ゴルフや野球など他のスポーツのパフォーマンス向上にもつながります。デスクワーク中心の男性にも肩こり・猫背の改善で人気が高まっています。
上大岡のピラティス体験レッスン｜申込〜当日の流れ
上大岡エリアでは、無料〜1,000円で体験レッスンを受けられます。 pilates K 上大岡店・Rintosull 上大岡店・Pilates Mee 上大岡店ほかは体験無料で実施中です。 スタジオによって予約方法・所要時間・持ち物が異なるため、まず各スタジオの体験内容を比較してみましょう。
スタジオ別 体験レッスンの流れ比較
| スタジオ | 予約方法 | 来店目安 | 所要時間 | 持ち物・レンタル | 当日入会特典 |
|---|---|---|---|---|---|
| zen | Web・電話 | 20分前 | 約120分（レッスン＋カウンセリング60分） | マット・ウォーターサーバー完備（手ぶらOK） 靴・ソックス不要 | 当日入会で入会金無料（最大33,000円→0円） |
| pilates | Web・電話 | 25分前 | 約120分（レッスン60分＋受付・案内） | 上下ウェア無料レンタル 靴下必須（持参） | 体験当日入会で入会金・事務手数料無料 |
| Rintosull | Web | — | 約30分（体験＋カウンセリング・施設見学） | 着替え無料提供 10分以上の遅刻でキャンセル扱い | キャンペーン時は入会金・登録金無料 |
| Pilates | LINE | 5分前 | 約60分（着替え込み） | なし | 体験当日入会で入会金無料 |
| びーあーとすぺーす上大岡 | Web（ホットペッパー）・LINE | — | 60分 | — 整体＋マシンピラティスの複合体験 | — |
| Studio | LINE | 5分前 | 約45分 | — 滑り止め付き靴下推奨 | — |
| サロン | 電話・LINE・ホットペッパー | — | 約90分 | ウェア貸出あり（手ぶらOK） 美容整体×マシンピラティスの複合メニュー | 入会金無料 |
初めてでも安心｜当日の基本的な流れ
1
STEP 1
予約
各スタジオの公式サイトから体験レッスンを予約します（所要2〜3分）。人気の時間帯は埋まりやすいため、2〜3日前までの予約がおすすめです。
2
STEP 2
来店〜レッスン
予約時間の前（上表参照）にスタジオへ来店し、受付でカウンセリングシートに記入します。着替え後、インストラクターの指導のもとレッスンを体験します。初心者でも一つひとつ丁寧に教えてもらえるので安心です。
3
STEP 3
カウンセリング
レッスン後にプランや料金の説明があります。入会はその場で決めなくてOK——自宅でじっくり検討できます。当日入会特典があるスタジオもあるため、気になる方は上の比較表で事前に確認しておきましょう。
持ち物チェックリスト
- 動きやすいウェア（Tシャツ、レギンスなど）※zen place pilates 上大岡・Rintosull 上大岡店・サロン ド ピラティス ラワンデルはレンタルあり
- タオル（汗拭き用）
- 水分（500ml〜1L）
- 靴下（滑り止め付き推奨、マシンスタジオでは必須の場合あり）
各スタジオの体験料金・形式・所要時間の詳しい比較は ▶ 上大岡のピラティス｜体験料金で比較 をご覧ください（うち無料体験は4店）。
よくある質問
Q
上大岡でマシンピラティスが一番安いスタジオはどこですか？
A
グループなら Rintosull 上大岡店（月4回 10,800円〜・1回あたり2,700円）が最安です。都度払いなら Studio Pinky のマットグループ（1回2,750円）が最も手頃です。通い放題は Rintosull の月額15,800円が最安で、週2回以上通えるなら1回あたり2,000円以下になります。
Q
上大岡で体験レッスンが無料のピラティススタジオはありますか？
A
はい、4スタジオが無料体験を実施しています。pilates K 上大岡店（マシングループ60分）、Rintosull 上大岡店（マシングループ30〜45分）、Pilates Mee 上大岡店（マシンセミパーソナル60分）、びーあーとすぺーす上大岡（マシンパーソナル60分）の4つです。zen place pilates 上大岡も1,000円〜と低価格で体験できます。
Q
ピラティス初心者でもマシンピラティスはできますか？
A
はい、むしろ初心者にはマシンピラティスがおすすめです。リフォーマーなどの専用マシンが動きをガイドしてくれるため、正しいフォームを自然に身につけられます。上大岡では zen place pilates・pilates K・Rintosull など大手スタジオがすべてマシン対応で、初心者向けの入門クラスも用意されています。
Q
上大岡駅から徒歩5分以内のピラティススタジオはどこですか？
A
5スタジオが徒歩5分以内です。zen place pilates 上大岡（駅直結）、pilates K 上大岡店（駅直結）、Pilates Mee 上大岡店（徒歩2分）、Natural Body（徒歩3分）、Rintosull 上大岡店（徒歩5分）。仕事帰りに通いたい方は駅直結の2スタジオが特に便利です。
Q
月額制と都度払い（チケット制）はどちらがお得ですか？
A
週1回以上通えるなら月額制がお得です。たとえば Rintosull 上大岡店の月4回プラン（10,800円）は1回あたり2,700円ですが、Studio Pinky の都度払いは1回2,750円。月に3回以下しか通えない見込みなら、都度払いやチケット制の方が無駄になりません。
Q
上大岡で男性も通えるピラティススタジオはありますか？
A
はい、zen place pilates 上大岡・びーあーとすぺーす上大岡・Studio Pinky・サロン ド ピラティス ラワンデルの4スタジオが男性利用可能です。特に zen place は全国的に男性会員比率が約30%と高く、男性でも通いやすい雰囲気です。完全個室が良い方は、びーあーとすぺーす上大岡のパーソナルもおすすめです。
Q
体験レッスン当日の持ち物・服装は？入会しなくても大丈夫ですか？
A
動きやすい服装とタオルがあれば十分です。入会せずに体験だけでも問題ありません。pilates K や Rintosull ではウェアの貸出があり、ほぼ手ぶらで参加できます。当日入会すると入会金が無料になるキャンペーンを実施しているスタジオが多いため、候補を2〜3スタジオに絞ってから体験に行くのがおすすめです。
まとめ
上大岡のピラティススタジオ9選を料金・口コミ・アクセスなど5項目で比較した結果、総合評価1位は zen place pilates 上大岡（4.50/5.00）、月額グループ最安も同スタジオ（10,450円〜/月・1回あたり約2,613円）でした。体験無料のスタジオは4つ、通い方も月額制から都度払いまで幅広くそろっています。
目的別のおすすめは以下のとおりです。
- 月額の安さ重視: zen place pilates 上大岡（グループ最安 10,450円〜/月・体験1,000円〜）
- 無料体験＆女性専用: pilates K 上大岡店（駅直結・体験無料・口コミ262件）
- 通い放題でたくさん通いたい: Rintosull 上大岡店（通い放題最安 15,800円/月・体験無料）
- 都度払い・月謝なし: Studio Pinky（都度払い最安 1回2,750円〜・回数券ならさらにお得）
上大岡は無料体験を実施しているスタジオが4つと選択肢が豊富なエリアです。実際に2〜3スタジオの体験を受けてから入会先を決める方が多いため、気になるスタジオがあれば早めに体験予約を入れておくのがおすすめです。
ピラティス調査室総合評価に基づく