外苑青山のピラティススタジオ1件【エリア別まとめ】

外苑青山スタジオ比較サマリー

1掲載スタジオ数

並び替え

「口コミ評価順」は、件数の少ない店舗が極端な評価で上位に偏らないよう、口コミ件数を加味した順序です（表示している★は実際の評価）。

「渋谷区」に戻る

Qピラティスとヨガの違いは何ですか？

Aピラティスはインナーマッスルの強化と姿勢改善を目的とし、専用マシン（リフォーマーなど）を使ったトレーニングが特徴です。ヨガは柔軟性と精神的なリラクゼーションを重視します。体幹を鍛えたい方や姿勢を改善したい方にはピラティスがおすすめです。

Qピラティススタジオの選び方のポイントは？

Aスタジオ選びでは、(1)通いやすさ（自宅や職場からの距離）、(2)料金プラン（月額制か回数制か）、(3)レッスン形式（マシンかマット、グループかプライベート）、(4)口コミ評価を比較するのがおすすめです。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確かめましょう。